健康咨詢描述: 我身高172結(jié)婚前118斤。生了老大以后150斤就一直持續(xù)這樣,生了老二之后更胖了,現(xiàn)在我170斤。特著急,還能不能瘦下去
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮肥胖,一般跟濕氣重有關(guān)系,可以喝些祛濕茶,同時(shí)要控制飲食和多運(yùn)動(dòng),建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng),不要暴飲暴食,晚餐不宜吃的過多,飲食清淡一些。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,像您這種情況有可能是由于你是過于油膩不愛運(yùn)動(dòng)引起的肥胖,這種情況跟你平時(shí)的代謝有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這種情況我建議你運(yùn)動(dòng)起來,每天快步走5000步,認(rèn)識(shí)上每日三餐要清淡,尤其是晚餐一定要少吃多吃些水果和蔬菜。
病情分析:
你好,肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您加強(qiáng)飲食控制,加強(qiáng)鍛煉身體,盡量多吃青菜,少吃肉,希望我的解答可以幫助您!
以上是對(duì)“我身高172結(jié)婚前118斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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