醫(yī)生我失眠幾年了，現(xiàn)在失眠有所好轉(zhuǎn)

      長期睡眠不好導(dǎo)致的腦子老覺得累累的，肌肉跳動是肌肉痙攣導(dǎo)致的，也和長期休息不好有一定的關(guān)系，出現(xiàn)這種情況，建議多做有氧運(yùn)動，飯后散散步游游泳，打打太極拳堅(jiān)持一段時間以后失眠更有好轉(zhuǎn)，其他的癥狀都會消失。
      

      出現(xiàn)肌肉跳動等癥狀，不知肌肉局部有無萎縮？活動有無乏力等情況？建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，通過系統(tǒng)查體及做相關(guān)檢查進(jìn)一步了解病情，排除神經(jīng)系統(tǒng)疾患等的可能性。
      

      你好，看到你的敘述，你的這種情況是由于失眠引起的，失眠對身體傷害很大，而且會讓大腦不清醒。所以一定要調(diào)理好睡眠，可以口服中藥酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠，另外平時要少生氣，不要熬夜。建議你最好方便的情況下做一下頭部的ct，看看腦部血管有沒有病變。
      
      以上是對“醫(yī)生我失眠幾年了，現(xiàn)在失眠有所好轉(zhuǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)調(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，你這種失眠的現(xiàn)象，可以用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。