李醫(yī)生，我現(xiàn)在失眠了

      病情分析：
      這個不可以長期用。此種情況往往是可以配中藥的治療一下的。
      指導意見：
      另外可以配合谷維素等類藥物的治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。飲食要清淡。

      病情分析：
      你現(xiàn)在失眠了，想通過吃安定片緩解失眠，不知如何服用。
      指導意見：
      引起失眠的原因有很多，有心理因素，疾病因素，精神因素，行為因素等等，建議你到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查，根據(jù)自己的病情，對癥治療。不要私自用藥，如果一定要服用安定片，可以一次吃一兩片，但不建議長期服用會成癮。希望你養(yǎng)成良好的生活作息習慣，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結合，積極的配合治療，早日恢復健康。