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身高166，體重110斤

女 | 20歲 2017-06-21 19:05:55 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：身高166，體重110斤，20歲，女，基礎(chǔ)代謝1200算正常嗎，如何提高

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周瑋聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：40245稱贊：613

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2017-06-21 21:53:22 我要投訴

      病情分析：
      正常的，減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果

陳保國醫(yī)師擅長: 擅長：腦瘤，胃腸疾病，鼻炎，中耳炎，牙齒矯正等幫助網(wǎng)友：173943稱贊：125

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2017-06-22 06:04:25 我要投訴

      病情分析：
      您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.

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