健康咨詢描述: 頭痛就失眠而且總想睡只是睡不著.看過一次醫(yī)生給開的擴張血管的藥.我經常這樣藥應該不管經常吃.請問應該怎么調理
頭疼,失眠,總是想睡覺,這種情況建議吃點棗仁安神顆粒,或者是安神補腦液,并且飲食上多喝水,多吃蔬菜水果,別吃辛辣刺激性的食物,每天十點之前一定要上床睡覺,另外這種情況一定要保持心情愉快,不要壓力過大
這種情況就屬于失眠的,這個狀態(tài)就屬于神經衰弱,導致的,你可以用柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸看下能不能好一點?那平時在睡前一定要避免看手機之類的,這個一定要注意,在睡前不要胡思亂想。
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意平時多補充氣血的食物,還有可注意每天運動的
指導意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意補充氣血的食物,這樣子的話比較好的。運動可以改善的。
以上是對“頭痛就失眠而且總想睡只是睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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