健康咨詢描述: 一般都是在晚上的時(shí)候,從四年級(jí)開(kāi)始也有過(guò),而且那個(gè)時(shí)候不做夢(mèng),但醒的次數(shù)多。最近幾年才好一點(diǎn),但有的時(shí)候晚上還是睡不著,有的時(shí)候盡管不做什么,自己也還是會(huì)累 我今年15虛歲
現(xiàn)在學(xué)習(xí)各方面給孩子造成的壓力都比較大。造成你的睡眠不足,建議您服用一些安神類的藥物,比如安神補(bǔ)腦液等。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多增加一些運(yùn)動(dòng)。多增加一些自己的興趣。多參加一些校內(nèi)的娛樂(lè)活動(dòng)。
你好,病情分析,你青少年女性,既往體健,曾有入睡困難,夜里多夢(mèng)的情況,近期此癥狀逐漸進(jìn)展加重,自覺(jué)身體疲乏,結(jié)合你的癥狀,病史及描述情況,考慮與你學(xué)習(xí)壓力大有關(guān),出現(xiàn)輕度植物神經(jīng)功能紊亂,建議你放松心情,平時(shí)注意體育鍛煉,必要時(shí)可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物,保障睡眠質(zhì)量,避免時(shí)間長(zhǎng)了影響學(xué)習(xí)及生長(zhǎng)。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病情,15歲孩子,幾年了睡眠不好,經(jīng)常醒來(lái)。這種情況一般考慮神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心態(tài),適當(dāng)體育鍛煉,多食蔬菜水果,養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,情況嚴(yán)重可以口服谷維素片,安神補(bǔ)腦口服液。
以上是對(duì)“失眠不能入睡,想睡睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
改善睡眠。治療失眠、健忘、記憶力減退。...[說(shuō)明書(shū)]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
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