健康咨詢描述: 失眠,幸得安舒膏相救,醫(yī)生可以好方法? 安舒膏,采用百合、酸棗仁、小麥、甘草、生姜、茯苓、阿膠、蜂蜜熬制而成的中藥膏滋,沒吃之前,我感覺快神經(jīng)衰弱了,經(jīng)常翻來覆去兩小時(shí)以上才能睡得著,越翻越精神,太陽穴暈暈的,也毫無睡意,吃了那個(gè)膏滋2個(gè)月,見好轉(zhuǎn),入睡快,睡得沉一點(diǎn),少夢(mèng)。想問醫(yī)生還有什么方法治療失眠比較好的?我這樣到底是什么原因呢?
你好,根據(jù)你的描述,年齡25歲,現(xiàn)在的社會(huì),因?yàn)閴毫Υ?,失眠的人越來越多,不知道你從什么時(shí)候開始失眠的,平時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài),不要給自己太大壓力,白天多鍛煉。都有助于晚上的睡眠
病情分析:
失眠,我看您的介紹主要是入睡困難,失眠會(huì)造成一定的痛苦。
指導(dǎo)意見:
失眠可以用藥物,比如快速誘導(dǎo)睡眠的藥物,思諾思等。也可以用睡眠限制療法來一起。
病情分析:
您好,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大,或者某些疾病引導(dǎo)的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶,有助于調(diào)節(jié)睡眠的?;蛘叻冒采裱a(bǔ)腦液對(duì)癥治療
以上是對(duì)“失眠,幸得安舒膏相救”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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