健康咨詢描述: 我想減肥。肚子好多肥肉。還有腰部胖的我都腰疼。想用最快的方法減掉。如果用陳氏冰水灸
病情分析:
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習呼啦圈可以瘦腰。
指導意見:
在飲食方面要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應多吃蔬菜水果,祝您健康!
病情分析:
減肥也沒有捷徑可圖,要相信科學的,三餐節(jié)制,不要相信偏方,藥啊不靠譜,
指導意見:
無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅持。
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