產(chǎn)后想減肥能減多少肥肉產(chǎn)后想減肥

      你好，產(chǎn)后如果想減肥的話，建議最好采取鍛煉的方法，走路，跑步，做俯臥撐，仰臥起坐都是可以的，但是要長期堅持，規(guī)律休息，避免勞累，合理飲食。
      

      病情分析：
      您好，這種情況要加強鍛煉，少吃油膩食品。多觀察體重變化。
      指導意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，少吃肉食，每日運動2小時以上，多吃水果蔬菜等。多觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后的減肥最好是哺乳期結(jié)束之后再進行。
      指導意見：
      建議飲食方面需要適當?shù)目刂茻崃?，同時每天堅持去運動鍛煉，釋放身體的熱量，比如跳操游泳等等。
      
      以上是對“產(chǎn)后想減肥能減多少肥肉產(chǎn)后想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！