我是產(chǎn)后肥胖！想減肥

      病情分析：
      肥胖的根本原因就是由于攝入的熱量過(guò)多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體的需要量，過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)變成脂肪，堆積于皮下，形成肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥沒(méi)有任何捷徑可走，只能管住嘴、邁開(kāi)腿。那些脫離了飲食和運(yùn)動(dòng)的其它任何減肥方式，都是耍流氓、都是騙錢。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是產(chǎn)后多久了呢？半年之后是不太建議減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果