每天半睡著，半醒，多夢(mèng)

      如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)過度緊張焦慮和白天思慮過多引起了，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，每天多參加體育鍛煉，來緩解緊張情緒，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可使用維生素b1、谷維素、安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心，平時(shí)注意多吃富含維生素的食物，同時(shí)合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭疼，嚴(yán)重時(shí)惡心嘔吐的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，緩解心理壓力，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“每天半睡著，半醒，多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！