快速做了200個上下蹲

      病情分析：
      這位小姑娘你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在的情況是運動激烈引起的，
      指導(dǎo)意見：
      那么根據(jù)你目前的情況來看應(yīng)該沒有生命危險，你需要補充能量，休息，然后觀察，如果病情有變化需要及時去醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      你好，由于運動量過大，腿部肌肉乳酸淤積，造成腿痛，小便棕色可能是缺水原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝溫開水，堅持鍛煉，逐漸加大運動量，可以熱水泡澡，按摩腿部，緩解疼痛。