醫(yī)生我是個高中學(xué)生我今年17歲我想減肥主要減大腿部

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，想減肥。健康的減肥方式是多運動?？梢赃M(jìn)行蹬車運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議同時在飲食上不要吃含糖和含脂肪過多的食物，特別是晚餐要吃得過多，運動健身是最好的方式。
      

      根據(jù)你的描述應(yīng)該考慮。健康減肥的方法，只有通過多鍛煉。多吃蔬菜和水果，少吃面食類的食物，長期堅持，可以達(dá)到健康減肥目的。
      

      病情分析：
      你好，最健康而且不反彈的減肥方式就是節(jié)食加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想減肥，一定要控制好自己的攝入量，尤其是晚飯，想減大腿和屁股每天跑步五公里最合適了，貴在堅持。
      
      以上是對“醫(yī)生我是個高中學(xué)生我今年17歲我想減肥主要減大腿部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，想減肥主要是大腿及臀部，可以采取有氧運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，兩餐中間加水果，不喝啤酒及飲料，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，以保證生長發(fā)育需要，堅持跑步鍛煉，會慢慢有效果。