我最近一直悶悶不樂，成績也一直下滑

      病情分析：
      您好，悶悶不樂是不是有誘因呢，比如家長的壓力，朋友關系呀之類的
      指導意見：
      首先要盡量解決了誘因，另外如果學習不進去，可以多戶外活動，放松心態(tài)，多和家長溝通，讓他們知道你的狀態(tài)
      

      病情分析：
      女孩十一歲。最近一直悶悶不樂，成績下滑，上課，注意力不集中。
      指導意見：
      請問最近發(fā)生什么事了嗎？讓你不開心。是與同學之間的關系，與同學有矛盾。還是家庭里有什么事影響你的心情呢？找好朋友說一說??！或者只跟自己的父母說說??！說完就好啦，就開心啦。
      

      病情分析：
      你好，具體因為什么事情呢，建議平時適當?shù)臏p減壓，不去刻意理會那些想法。
      指導意見：
      多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，多花點時間在學習上，可以養(yǎng)成記筆記的習慣提高注意力。
      
      以上是對“我最近一直悶悶不樂，成績也一直下滑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！