悶悶不樂，壓抑，心情煩躁

      目前存在緊張緊張，焦慮，抑郁情緒。例如情緒低落，興趣減退，自殘，或者伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如過度壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與個人有關(guān)。建議心理治療或者抗抑郁劑等綜合治療。
      

      病情分析：
      晚上好，抑郁癥表現(xiàn)明顯，病情嚴(yán)重，與生活種各種壓力，性格，社會支持缺乏，家庭氛圍，親子矛盾等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和爸媽說一下自己的情況，極需要去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服藥治療調(diào)理一段時間。
      要和家里人，他人聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，你需要他人的鼓勵，理解。體諒。
      多出去走走，活動一下身體。按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素水平的不穩(wěn)引起情緒的波動
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素水平的不穩(wěn)引起情緒的波動。建議你加強(qiáng)運動，增加運動量來努力調(diào)整自己，多做能曬太陽的運動，如果無法調(diào)整，要及時找精神科醫(yī)生就診
      
      以上是對“悶悶不樂，壓抑，心情煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！