有問必答網(wǎng)心理健康科 → 壓抑情緒低落悶悶不樂

壓抑情緒低落悶悶不樂

女 | 17歲 2019-10-23 12:54:08 4人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 大概有兩個星期,沒有節(jié)食,對所有事情都沒有興趣,覺得自己是一個孤獨(dú)的個體,對所有事情都悲觀,怎么都開心不起來,經(jīng)常否認(rèn)自己,想解脫,想發(fā)泄,

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-10-23 12:55:39 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為持續(xù)兩周,興趣減退以及無法開心,悲觀消極明顯,個人分析需要考慮可能是抑郁發(fā)作的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受定期心理治療,必要時結(jié)合藥物治療
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-10-23 12:55:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-10-23 12:57:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落,思維遲緩,對任何事都沒有興趣,孤獨(dú)寂寞,不愿意和別人交流溝通,自卑感強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況你目前屬于輕度抑郁癥,輕度抑郁癥是可以治愈的,平時多鍛煉身體,多戶外活動,積極參加各種活動,盡力讓自己快樂起來。
      
      以上是對“壓抑情緒低落悶悶不樂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-10-23 13:00:29 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩大概兩星期沒有節(jié)食,對所有事情都沒興趣覺得自己是一個孤獨(dú)的人,悲觀怎么都拉,開心不起來,經(jīng)常否認(rèn)自己想解脫發(fā)泄
      指導(dǎo)意見:
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定,往往多愁善感的,容易胡思亂想敏感多慮,珍惜青春年華珍愛自己增強(qiáng)自信心
      

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