焦慮煩躁情緒低落悶悶不樂
健康咨詢描述： 找工作受他人影響焦慮心里有話說不出不懂表達(dá)
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你焦慮煩躁情緒低落悶悶不樂，可能由于找工作受他人影響而誘發(fā)，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
可能是我想太多了把我的受他人影響是感覺家里人在家我就不能出門面試什么的感覺就有人在監(jiān)控我有點(diǎn)精神上出問題那種導(dǎo)致現(xiàn)在天天待在家也不喜歡跟人交流越來越孤僻跟封閉
你好，你的情況可能比較嚴(yán)重，建議你還是盡快到精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，以便治療康復(fù)
感覺想太多才會(huì)嚴(yán)重吧！
是的，當(dāng)面做做心理治療應(yīng)當(dāng)效果不錯(cuò)
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病情分析：
你好，在找工作方面出現(xiàn)了問題，總是感覺受他的影響，其實(shí)這個(gè)問題是分兩方面的，你可以咨詢別人的意見，但是最后的主意還需要你拿。
指導(dǎo)意見：
你可以根據(jù)自己的專業(yè)特長或者是自己的喜好，選擇適合自己的工作，別人的意見可以作為參考，不能完全受別人的影響聽從別人的安排。否則的話，這份工作你會(huì)做的并不快樂，需要你調(diào)整自己的心理狀況，改變自己的思維模式，沒有必要因此情緒低落或者是找心理咨詢師談一下，以明確自己的就業(yè)方向。
不是我不是這種他人影響，因?yàn)榧依锶艘步o不了我什么工作意見跟什么，就是說比如我今天約了個(gè)面試家里人在我感覺家里人就不讓我出門，感覺有人在監(jiān)控我，是這種他人影響
在家里人實(shí)際上沒有限制你的情況下，你在面試出門之前總是感覺有人約束你并且監(jiān)視你，這是你自己臆想出來的，請問除了面試以外，其他的時(shí)間有沒有出現(xiàn)這種被監(jiān)視的狀況？
是的自己想出來的沒錯(cuò)，其實(shí)也是平時(shí)家里人不放心或者什么我成為了習(xí)慣所以我覺得現(xiàn)在有人在監(jiān)控我感覺很累
你現(xiàn)在已經(jīng)24歲了，已經(jīng)是一個(gè)成年人，你可以有自己的思維和行為模式，家里人雖然是比較關(guān)心你，但是你也需要獨(dú)立的，總是有被監(jiān)視的感覺，建議去醫(yī)院檢查一下，排除患有精神方面的問題。
我也想獨(dú)立呀！他們不放心但是有時(shí)過分關(guān)心會(huì)很累的一般同齡人沒跟我這樣子的，所以我感覺就是沒人在家我做事不會(huì)考慮多比較獨(dú)立他們在家就不一樣
父母再關(guān)心子女，他們也不會(huì)養(yǎng)子女一輩子，他們也希望子女獨(dú)立，對你外出工作相信他們不會(huì)過多的干涉。所以需要從你自己的內(nèi)心方面進(jìn)行調(diào)理，好好與他們溝通。
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，女，您所述的情況考慮您的認(rèn)知方式屬于場依存型的類型，也就是說您比較容易受到周邊環(huán)境和人群的影響，其實(shí)，這并沒有什么，據(jù)研究表明，這種認(rèn)知類型的人占了百分之七十。
指導(dǎo)意見：
有的時(shí)候，我們?nèi)ソ蛹{別人的看法，但我不一定采納和照做，我就是聽你那樣說了，知道了還有這種看法，其實(shí)，沒什么的，關(guān)鍵在我們自己如何去抉擇，您說呢？放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，不懂表達(dá)就唱唱歌、吃吃東西、看看電視劇之類的都可以舒緩壓力。
以上是對“焦慮煩躁情緒低落悶悶不樂”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
但是這種是想太多不是么感覺有人在監(jiān)控我一樣其實(shí)是沒有的事，感覺就是好像有好多話想說但是不知怎么說出口感覺又難受
那就嘗試轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙碌起來，沒時(shí)間去多想，試試看
在家沒事做，所以我說就是找工作但是我又覺得他人會(huì)說我什么
如果您太過于在乎他人看法，屬于人際關(guān)系敏感，是一種不自信的表現(xiàn)，需要自我調(diào)節(jié)，如果自我調(diào)節(jié)無效，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助
是啊我特別沒有信心的煩死了就這點(diǎn)是最煩
踏踏實(shí)實(shí)去做并做好自己力所能及的事情，便會(huì)積累成就感和自信心
病情分析：
如果對工作對你的職業(yè)有清晰的規(guī)劃，有明確的目標(biāo)，你是一個(gè)非常有主見，非常篤定的人，可能被別人外界干擾被影響就會(huì)少一點(diǎn)
指導(dǎo)意見：
成年人走向社會(huì)，首先要學(xué)會(huì)表達(dá)，表達(dá)自己的需求，表達(dá)自己的想法，學(xué)會(huì)溝通，這是一種生存，社交技能，知道自己不善于表達(dá)，就要多訓(xùn)練，多學(xué)習(xí)
是??！有時(shí)有想法的就是喜歡聽別人的意見
因?yàn)樽约簺]有明確的主見，所以你才會(huì)聽別人的意見
這也是一部分，還有我是那種因?yàn)槁犎艘庖姴蝗晃遗聦Ψ讲婚_心沒有聽她的意見
別人的意見都是僅供參考，自己需要拿主意
沒辦法就是喜歡聽別人的
對自己有幫助的，可以聽取
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