悶悶不樂，難以入眠.

      你存在失眠，自殘行為，喝酒，情緒低落，記憶力下降的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上情況來看不排除是由于心情低落情緒不佳所導致的，你現(xiàn)在年齡還小，正處于青春期，內心比較敏感，遇到一些不順心的事情可能就會出現(xiàn)情緒的變化。
      指導意見：
      作為青少年來說是不建議飲酒的，心情不好可能是與遇到不順心的事有一定關系，可以求助于老師同學家長的幫助。業(yè)余時間可以外出活動活動，看場電影，找朋友聊聊天，改善改善心情，必要時可聯(lián)系家長進行心理咨詢。
      

      病情分析：
      根據你的描述，如果長時間出現(xiàn)上述這些現(xiàn)象，建議你要盡早告知家長，然后在家長的陪同下前往醫(yī)院就診，首先要排除是否有軀體方面的疾病，然后再看是否是心理方面的疾病。
      指導意見：
      平時要注意加強自我心理調節(jié)，保持輕松愉快的心情，不要有過重的心理負擔和壓力，做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力，進行一些適當?shù)幕顒?，讓自己能夠身心放松，注意勞逸結合，不要過度勞累，避免飲酒，多和家人、老師、同學交談一下，這樣可以讓自己更好的發(fā)泄內心的負面情緒。
      
      以上是對“悶悶不樂，難以入眠.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說你們不樂難以入睡，喜歡自殘，你肯定是內心有心事的，所以我建議你把自己的內心心事說出來。
      指導意見：
      因為當一個人內心有心事的時候，他不說出來的時候，這個內心的壓力煩惱就會積存的越來越多，越來越多之后就會導致出現(xiàn)各種心理問題，所以我建議你說出來之后肯定就會有所緩解。