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總是悶悶不樂(lè)，沒(méi)有食欲
女 | 14歲 2019-07-01 20:42:42
1人回復(fù)
來(lái)自安陽(yáng)市
健康咨詢描述： 最近這幾天總是悶悶不樂(lè)，沒(méi)有食欲整天只想躺在床上，還總是肚子不舒服
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:33:42 我要投訴
您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。飯吃七分飽。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。
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