健康咨詢描述: 就是睡不著經(jīng)常失眠,大腦一片空白,只要想東西就越想越睡不著
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù)??!根據(jù)你的描述,這是睡眠質(zhì)量差引起的
指導意見:
鑒于這種情況,建議口服谷維素和維生素b1,另外配合適當?shù)膽敉饣顒?,調(diào)理一段時間就會好的。祝你健康??!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況來看失眠睡不著,可能是有點神經(jīng)衰弱。
指導意見:
建議可以用酸棗仁或者是干桂圓泡水喝看看,平時注意休息,保持心情舒暢,祝你健康。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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