肥胖，臉胖，腿粗，胳膊粗

      目前如果有想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步和健美操等都有注意到減肥的效果，減肥的過程，是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。

      病情分析：
      你好朋友很高興，為你解答，根據(jù)你的描述。請(qǐng)問你身高多少？
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，建議你管住嘴，邁開腿。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃主食。注意多運(yùn)動(dòng)。