我腿粗肥胖減不下去想快速瘦腿

      您這種情況一般都是由于體育鍛煉過少導(dǎo)致的，體育鍛煉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才行，減肥沒有什么捷徑，建議您平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃肉食繼續(xù)堅(jiān)持跑步鍛煉比較好。
      

      減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)減肥，同時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，盡量的不吃油膩的含脂肪高的食物，減肥要堅(jiān)持才行，平時(shí)少吃零食，多吃蔬菜和水果，多喝水。運(yùn)動(dòng)方面可以經(jīng)常跑步，跳繩或者游泳等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要是個(gè)人發(fā)育的原因，沒有很好地瘦腿辦法的，所以也不要相信一些廣告。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)也沒有必要很在乎腿部的粗細(xì)的，畢竟這個(gè)也沒有辦法改變的，其實(shí)只要身體健康就行，畢竟健康是最重要的、。
      
      以上是對(duì)“我腿粗肥胖減不下去想快速瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！