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大腿胖小腿瘦,屁股好大咨詢?nèi)绾问莸姆椒ㄏM軌蚋嬖V

女 | 12歲 2017-05-26 19:08:29 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 大腿胖小腿瘦,屁股好大咨詢?nèi)绾问莸姆椒ㄏM軌蚋嬖V瘦下來(lái)的方法

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薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:25077稱贊:58
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2017-05-26 19:31:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥,每天跑步,瑜伽,跳繩等都可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不吃高熱量,高脂肪的食物,少食多餐,按時(shí)吃飯,多喝溫開(kāi)水,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。
      

鄭海峰
鄭海峰 湖州市第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,腸胃炎,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié) 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:12
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2017-05-26 19:42:58 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題,也比較集中,沒(méi)有好的辦法的,靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      無(wú)非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開(kāi)腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持
      

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