我剛到一個新環(huán)境，每天晚上都睡不著

      病情分析：
      你好，考慮看是神經(jīng)功能紊亂引起的，需要到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導意見：
      你好，可以到醫(yī)院做血常規(guī)等檢查，口服多塞平片和參芪五味子膠囊治療觀察，禁煙酒，不能喝咖啡
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結構，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      

      病情分析：
      您好，您的情況是太過緊張引起的，不要太著急，應該不會有沒有大的問題。
      指導意見：
      要做好自我調(diào)養(yǎng)，保持平和心態(tài)，多做感興趣的事情，參加一些能夠獲得快樂的事情，晚上不要看過于激烈的電視劇，少玩手機，白天盡量少睡覺，晚上睡覺前喝杯奶。
      
      以上是對“我剛到一個新環(huán)境，每天晚上都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！