健康咨詢描述: 我17歲,最近晚上不知道怎么回事,一直睡不著,每次都要到2點(diǎn)多才睡的著,每次11點(diǎn)就上床,就是睡不著,老是想著今晚要睡個(gè)好覺什么的..
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮失眠,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如棗仁安神顆粒,效果會(huì)更好些。
病情分析:
你的情況屬于心腎不交引起的一直睡不著,每次都要到2點(diǎn)多才睡的著
指導(dǎo)意見:
建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
病情分析:
您好,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶,或者服用安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
以上是對(duì)“我17歲,最近晚上不知道怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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