最近晚上睡到兩三點鐘就中途醒了

      你的情況考慮是睡眠質(zhì)量不太好，所以說需要調(diào)理調(diào)理自己的睡眠，睡前用溫水泡一泡腳，而且不要睡得太晚。早睡早起養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，睡前也可以喝點熱牛奶。
      

      病情分析：
      建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      可以口服;谷維素片.維生素B1片.安神補腦液進行調(diào)理.多休息.不要熬夜.適當(dāng)補充蔬菜.水果。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，有點失眠的癥狀，多是你學(xué)習(xí)壓力大。精神緊張的緣故，可以用藥調(diào)一調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      
      以上是對“最近晚上睡到兩三點鐘就中途醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      睡前做體操適當(dāng)放松，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，