失眠，晚上兩三點鐘都睡不著

      病情分析：
      從你的描述知道，孩子出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會對身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前不玩手機(jī)或游戲，減輕壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時可以服用一些安神的藥物。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前受集體環(huán)境的影響，同時也不排除有學(xué)業(yè)壓力和具體的一些校園事件，缺乏傾訴對象和自我在成長期抗壓能力欠缺，不能及時的改善情緒而導(dǎo)致經(jīng)常性的緊張影響到睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的安撫孩子的情緒，另外，針對當(dāng)前超過三個月要到神經(jīng)內(nèi)科評估有無神經(jīng)衰弱有無其他的導(dǎo)致焦慮和緊張的原因存在必要時要進(jìn)行專項的心理疏導(dǎo)和采用一些放松的呼吸療法幫助改善睡眠。

      病情分析：
      十一歲男孩，住校失眠三月余。這首先要看他住校的環(huán)境如何，現(xiàn)在學(xué)校里學(xué)生普遍晚上睡不著，聊天時間長。然后要看他在學(xué)校里有沒有校園欺凌，人際疏遠(yuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      主要看他睡不著想什么，心情如何？因為大部失眠都與情緒有素有關(guān)。如果你覺得有必要，可以去醫(yī)院心理科讓心理咨詢師和孩子詳細(xì)溝通，弄清身體心理情況才好進(jìn)行治療。
      以上是對“失眠，晚上兩三點鐘都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，11歲男孩子住校失眠三個月，晚上兩三點都睡不著覺，考慮是學(xué)習(xí)壓力或心理壓抑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心情，合理安排自己學(xué)習(xí)或休息時間，學(xué)會自我進(jìn)行減壓，晚上睡覺前散散步熱水泡泡腳，遇到事情多和家人溝通交流，希望父母給自己多一些幫助或陪伴，必要時咨詢心理專家的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在的主要癥狀就是睡眠，是不是因為住校的原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在十一歲住校，年齡來講也可以了，但是你可能就是對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)，到了晚上就會想家，所以導(dǎo)致失眠，你可以在失眠的時候聽聽音樂催催眠，一方面可以轉(zhuǎn)移注意力一方面可以很快睡著。