健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,有很長(zhǎng)一段時(shí)間上班沒(méi)什么精神,然后晚上睡不好,老是做夢(mèng),請(qǐng)問(wèn)怎樣才能改善這種狀況?(本人作息時(shí)間規(guī)律)
有很長(zhǎng)一段時(shí)間上班沒(méi)有精神老是做夢(mèng),目前根據(jù)您的情況來(lái)看考慮可能還是沒(méi)有休息好,或者是由于工作壓力過(guò)大,都可以導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,建議您可以進(jìn)一步的檢查看一看。注意作息,起居都要規(guī)律一些。
你好情況如果長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大或者是神經(jīng)衰弱以及身體虛弱或者是嚴(yán)重貧血,低血壓等都容易精神不振或者是休息不好,睡眠不足的。這種情況可以調(diào)理好心情,也可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物,或者先測(cè)量一下血壓血常規(guī),看看有沒(méi)有貧血,低血壓的情況。
病情分析:
你好,如果你平時(shí)的作息時(shí)間是規(guī)律的話,這可能和你平時(shí)的生活壓力,精神緊張是有很大的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,不要給自己的壓力太大,可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />
以上是對(duì)“醫(yī)生有很長(zhǎng)一段時(shí)間上班沒(méi)什么精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.本品用于治療體位性低血壓。僅用于臨床護(hù)理后其...[說(shuō)明書]
滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠...[說(shuō)明書]
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