最近一段時間精神比較緊張

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你以后神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱的可能，是輕微的腦功能失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，一般問題不大
      

      病情分析：
      你好，從病情描述來看，目前存在感覺增強的問題，對于聲音和別人的批評敏感性提高，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性，與學(xué)習(xí)壓力、成長煩惱、情感困惑，存在一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      積極面對，注意放松和休息，客觀的面對別人的評價，有著改之，無則加勉，及時傾訴，主動參加集體活動，釋放自己的負面情緒垃圾，拿去祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，增加體育鍛煉，必要時進行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“最近一段時間精神比較緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況最近一段時間總有心煩意亂的青大一點聲音就受不了
      指導(dǎo)意見：
      這是你內(nèi)心中明顯存在的焦慮呀。是什么事情讓你靜不下心來？你可以去想一想，然后把這個事情解決掉。
      

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時放寬心態(tài)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看心理方面的書籍改善心態(tài)比如心理醫(yī)生等。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述情況來看，由于情緒緊張引起的焦慮煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你好，焦慮情緒需要調(diào)整心態(tài)，注意休息，必要時可以宣泄情緒，當(dāng)聽到雜音是要保持良好的心態(tài)，調(diào)整呼吸。