很長(zhǎng)一段時(shí)間提不起精神
健康咨詢描述： 很長(zhǎng)一段時(shí)間提不起精神，覺(jué)得自己很沒(méi)用，突然就會(huì)情緒低落，然后失眠，記憶力減弱，總是記不住東西，沒(méi)法正常的和別人交心，一到晚上就會(huì)想一些事情，從小到大，一些自己很沒(méi)用的事情，自己被傷害的事情，無(wú)論是精神上，還是身體上，會(huì)不自然的流眼淚，很難受，加上我比較內(nèi)向，每次和朋友在一起，朋友生氣了，都會(huì)覺(jué)得是自己的問(wèn)題，已經(jīng)不想再這樣了
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這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，有可能是有抑郁癥的情況，也有可能是其他的心理問(wèn)題需要到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下，對(duì)癥處理就行，不用擔(dān)心。
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失眠這個(gè)情況，你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解。
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你好，據(jù)您所述的情況長(zhǎng)期的出現(xiàn)情緒低落甚至有哭泣，以及對(duì)事物無(wú)興趣時(shí)，同時(shí)有性格內(nèi)向。建議您進(jìn)一步進(jìn)行SDS及抑郁量表測(cè)評(píng)，必要時(shí)服用藥物治療。
以上是對(duì)“很長(zhǎng)一段時(shí)間提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那么這么說(shuō)，是有抑郁癥的傾向了嗎
是需要結(jié)合是否受到環(huán)境的壓力或者重大事件的影響，最好是進(jìn)行測(cè)評(píng)及早發(fā)現(xiàn)早治療的。
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您好，根據(jù)您的描述，特別的沒(méi)自信，總是往自己身上攬責(zé)任，覺(jué)得自己一無(wú)是處，建議放松下來(lái)，不要給自己太多了罪惡感和內(nèi)疚感，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，看身邊的美好，把注意力放到開(kāi)心快樂(lè)的事情上，慢慢的調(diào)整好自己的心態(tài)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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