失眠一年多啊怎么也睡不著覺睡著啊你做夢(mèng)嗯請(qǐng)問有什么

      嚴(yán)重的失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安眠類的藥物緩解癥狀，但是不能長(zhǎng)期使用，會(huì)有依賴性，日常生活中要保持心情舒暢，而且盡可能的要注意，不能熬夜，還要服用一些安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      經(jīng)常長(zhǎng)期熬夜，身體免疫功能下降，身體素質(zhì)下降，就容易導(dǎo)致習(xí)慣性的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      吃安神補(bǔ)腦液，但千萬不能熬夜，保證良好的休息和充足的睡眠。身體素質(zhì)會(huì)更好。
      

      病情分析：
      這種情況，近期要注意配合中藥來進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的紊亂
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保持良好的心理素質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，提高身體的素質(zhì)，切記超負(fù)荷勞累，
      
      以上是對(duì)“失眠一年多啊怎么也睡不著覺睡著啊你做夢(mèng)嗯請(qǐng)問有什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！