沒有不舒服就是想減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，如何采用中藥進行減肥，如果停止服藥后，也會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動。可以通過適量的控制飲食和體育運動，二者相結合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。同時有助于身體健康。在飲食上一定要避免吃高脂肪和含糖量高的食物。每天可以給腹部做按摩。
      

      病情分析：
      你好，少吃點面食。減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,
      指導意見：
      例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的流質面食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，減肥的最好辦法就是適當體育鍛煉消耗過多囤積的脂肪，不建議用些減肥的藥品或者產(chǎn)品
      指導意見：
      平時注意飲食調理，少吃油脂大的食物，避免暴飲暴食時適當節(jié)制，生活起居規(guī)律，睡眠適當
      
      以上是對“沒有不舒服就是想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！