我沒有不舒服我想減肥求..

      15歲正處于生長發(fā)育的時期，如果要減肥，就必須得增加運動，通過運動的方式來燃燒脂肪，調(diào)整你的飲食，盡量減少卡路里的攝入零食和碳酸飲料，必須戒掉
      

      病情分析：
      你好，減肥是不能快速的，快速減肥會損傷身體的，還是慢慢來減肥吧
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食，不運動是減不了肥的。
      

      病情分析：
      你好，你這個正處于青春期的女孩子，減肥一定要健康，也就是通過飲食和運動。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，三餐規(guī)律，每餐別太撐，睡前不加餐，運動，一定要足夠量，只要堅持一定可以的
      
      以上是對“我沒有不舒服我想減肥求..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！