肚子上有贅肉而且臉上也有很多肉怎么才可以減下來

      如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時(shí)飲食上少吃油膩辛辣刺激性的食物，建議飯后多參加一些運(yùn)動(dòng)建議，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。
      指導(dǎo)意見：
      一般腹部吸脂減肥術(shù)，是將皮下深層脂肪吸出，而留下緊貼表層皮膚約1厘米厚的淺層脂肪。大量的肥大的脂肪細(xì)胞被吸出。