健康咨詢描述: 胳膊腿比女生還細(xì),肚子很大,170身高才105斤,全是肚子上的肉,怎么減,減完不是瘦成骨頭了?
你好,目前腹部的贅肉比較多,這種情況,建議你適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐,并且適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng),這種情況可以去健身館找一下健身教練,然后針對腹部的肌肉進(jìn)行鍛煉,癥狀就會(huì)逐漸緩解的
病情分析:
同學(xué),像你這個(gè)情況,如果是肚子上贅肉比較多的話。那么可以說做一些腹部的運(yùn)動(dòng)看一下。
指導(dǎo)意見:
那么像你這個(gè)情況,四肢比較纖細(xì),比較瘦。腹部有點(diǎn)贅肉的話,主要是建議做一下引體向上,仰臥起坐。平時(shí)可以配合一些慢跑。飲食營養(yǎng)均衡就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高體重指數(shù)進(jìn)行計(jì)算,你是偏低的現(xiàn)象,不需要減肥。
指導(dǎo)意見:
你的情況不是肚子上的肉多,而是身體的一個(gè)不對稱現(xiàn)象,胳膊腿比較細(xì),所以顯現(xiàn)的肚子上的肉多些。
以上是對“為什么只有肚子上有很多贅肉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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