50多歲女人睡不著覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮是由于您現(xiàn)在是更年期的原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      更年期一定要注意休息，同時要放松心情保持情緒的穩(wěn)定和樂觀，多運動多鍛煉
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，注意休息和保暖，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。