莫名的緊張、心情不好、焦慮

      我覺(jué)得您這個(gè)根本就不是疾病，應(yīng)該是一個(gè)剛結(jié)婚一個(gè)適應(yīng)期吧，然后老公的打鼾你是一定要適應(yīng)的。建議規(guī)律作息，晚上不要進(jìn)食的太飽，睡前不進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡前可以讀一些紙質(zhì)版的書(shū)，喝一杯牛奶助睡眠治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況就是由于你平時(shí)失眠導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，失眠，睡眠淺是最主要的原因的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去藥房買(mǎi)點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，應(yīng)該對(duì)你有效果的，祝你好運(yùn)。

      病情分析：
      女性28歲，莫名其妙的緊張心情不好，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“莫名的緊張、心情不好、焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！