有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生:經(jīng)常為一點(diǎn)生活中的小事糾結(jié),過(guò)

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生:經(jīng)常為一點(diǎn)生活中的小事糾結(jié),過(guò)

男 | 35歲 2017-04-23 08:30:59 4人回復(fù) 來(lái)自西雙版納傣族自治州

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生:經(jīng)常為一點(diǎn)生活中的小事糾結(jié),過(guò)度追求完美,也特愛(ài)面子,總會(huì)為一些生活中為人處事,說(shuō)話之類,比如和某個(gè)人說(shuō)話之后或做過(guò)的某事過(guò)后總覺(jué)得不完美在糾結(jié),有時(shí)遇到晚上糾結(jié)了睡了覺(jué)就好了,有時(shí)糾結(jié)好些天,直到有其它什么開(kāi)些事或出去玩什么之類才放開(kāi),還有平時(shí)也總?cè)菀仔臒┮着?,出去玩辦事之類不會(huì)有,但在店里就經(jīng)常會(huì)有,因?yàn)樽约阂苍卩l(xiāng)鎮(zhèn)開(kāi)藥店,經(jīng)常會(huì)看不慣他們行為和說(shuō)話而想發(fā)火,來(lái)店里說(shuō)開(kāi)藥,結(jié)果藥開(kāi)好,又說(shuō)要去問(wèn)問(wèn)老婆或老公或沒(méi)帶錢之類,買個(gè)藥,又不知道名字,藥瓶也不帶來(lái),就說(shuō)小瓶瓶的,問(wèn)他治什么病也不知道,還有明明一樣的藥換了包裝死活說(shuō)不是,漲了價(jià)怎么解釋也沒(méi)用,就說(shuō)你亂賣等等。遇到這種就是心里各種煩燥想發(fā)火。

想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是什么?。渴切睦锊??還是抑郁癥嗎?是吃藥能好?還是主要靠自己調(diào)整心態(tài),但我覺(jué)得調(diào)整不了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱贊:1
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2017-04-24 06:18:19 我要投訴

      病情分析:
      你要調(diào)整好自己的心態(tài),要學(xué)學(xué)鄭板橋,為人處事要難得糊涂些,不要較真,實(shí)際上社會(huì)上你看不慣的東西,人、事多的是沒(méi)有必要為這事發(fā)火
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你既然能認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)你就有動(dòng)力改變,生氣發(fā)火受害的是自己,傷害不了別人,所以你要想通這一點(diǎn),努力改變自己,
      

季向東
季向東 無(wú)錫市市立康復(fù)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,神經(jīng)官能癥,焦慮癥,睡眠障礙,精神分裂癥, 幫助網(wǎng)友:439稱贊:1
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2017-04-23 08:56:27 我要投訴

      病情分析:
      這種情況多久了?平時(shí)性格如何?其他人怎么評(píng)價(jià)你?睡眠如何?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      抑郁癥以持續(xù)的情緒低落,不開(kāi)心,少語(yǔ)少動(dòng)為主,你的癥狀有點(diǎn)焦慮,心煩意亂,控制不住的想象,或者強(qiáng)迫觀念

2017-04-23 09:18 匿名追問(wèn)

有好多年了吧,只是好像最近一兩年更嚴(yán)重些?;蛟S是從小就什么不如意家境也差,讀書也不行,各方面都覺(jué)得自己不行,還有父母的影響吧,其它人評(píng)價(jià)不知道啊,只是在外人心中覺(jué)得自己還是混得可以,也就是所謂的經(jīng)濟(jì)上還基本上可以,睡眠還可以的。

2017-04-23 10:28醫(yī)生回答:

有點(diǎn)自卑好強(qiáng),你想解決什么問(wèn)題

2017-04-23 11:45 匿名追問(wèn)

謝謝。

2017-04-23 21:23醫(yī)生回答:

可以看看心理醫(yī)生,祝你早日康復(fù)

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-04-23 09:00:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,愛(ài)面子,做事總會(huì)要求完美,心煩易怒,又不能得罪顧客,總是壓抑自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松下來(lái),不要過(guò)于緊張不安,開(kāi)門迎客,和氣生財(cái)。世界本不完美,什么人都有,咱們改變不了他人,唯一能做的就是改變自己,笑迎八方客,買藥走人就是成功,不要在乎別人的言行,生意做好就行。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生:經(jīng)常為一點(diǎn)生活中的小事糾結(jié),過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-04-23 09:19 匿名追問(wèn)

我這是抑郁癥嗎?

2017-04-23 09:24醫(yī)生回答:

應(yīng)該不算,您對(duì)自己的評(píng)價(jià)很清晰,只是看不慣個(gè)別人,調(diào)整一下心態(tài)

2017-04-23 11:44 匿名追問(wèn)

還有有時(shí)會(huì)感到疲憊,頭暈沒(méi)力氣,注意力也老是會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露患?,有時(shí)大腦很清醒完全正常,有時(shí)大腦蒙蒙的特愛(ài)發(fā)火,發(fā)火有時(shí)有點(diǎn)控制不住的感覺(jué)。

2017-04-23 13:40醫(yī)生回答:

要找到工作的樂(lè)趣,把工作當(dāng)做一種享受,用心感受,不要老是在意別人的行為,不要因?yàn)閯e人錯(cuò)失了享受工作的心情。

2017-04-23 22:17 匿名追問(wèn)

xiexie.

2017-04-24 08:48醫(yī)生回答:

不客氣,祝您天天好心情。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-04-23 08:48:56 我要投訴

      病情分析:
      可能是性格因素的影響,追求完美,在賣藥的過(guò)程中遇到了不順心的事情,給你的生活帶來(lái)了煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,調(diào)整心態(tài),凡事多向積極樂(lè)觀的方面看,以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活中的不如意,改變不了別人,可以嘗試著改變自己,學(xué)會(huì)有效的與別人溝通交流,學(xué)會(huì)樂(lè)觀的去面對(duì)生活中的一切不如意。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。

2017-04-23 09:15 匿名追問(wèn)

是抑郁癥嗎?

2017-04-23 09:25醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,從目前的表現(xiàn)來(lái)看,不是抑郁癥,屬于一般心理問(wèn)題。

2017-04-23 11:44 匿名追問(wèn)

還有有時(shí)會(huì)感到疲憊,頭暈沒(méi)力氣,注意力也老是會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露患校袝r(shí)大腦很清醒完全正常,有時(shí)大腦蒙蒙的特愛(ài)發(fā)火,發(fā)火有時(shí)有點(diǎn)控制不住的感覺(jué)。

2017-04-23 14:02醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,人的情緒有高峰也有低谷,這是一種正常的心理現(xiàn)象,希望你學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,每天保持愉快心情,健康快樂(lè)的生活。

2017-04-23 22:16 匿名追問(wèn)

xiexie.

2017-04-23 22:25醫(yī)生回答:

感謝你的信任,你的信任是對(duì)我們最大的支持,謝謝你,希望你健康快樂(lè)的生活。

疾病百科| 抑郁癥

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