晚上因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭是抑郁癥嗎

      病情分析：
      你好，之前患有抑郁癥，如果經(jīng)過系統(tǒng)的治療已經(jīng)痊愈的話，近一個(gè)月出現(xiàn)一點(diǎn)事情就哭得喘不過氣來，考慮與你性格脾氣有關(guān)系，或者是內(nèi)心比較敏感而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      如果因?yàn)楦星閱栴}出現(xiàn)哭泣，這是因?yàn)橛芯唧w的事例而導(dǎo)致的你心情不好，需要正確的面對(duì)這些小問題小事情，轉(zhuǎn)變自己的思維模式，遇到這些小事情的時(shí)候往好處想就不會(huì)出現(xiàn)心情不好的情況了，如果出現(xiàn)持久的心情不好，不排除抑郁癥復(fù)發(fā)的可能性需要去醫(yī)院復(fù)診。

      病情分析：
      根據(jù)你的表述來看，你的抑郁癥狀還是有的，你現(xiàn)在是否停藥了？是醫(yī)生讓停的，還是自己讓停的？如果已經(jīng)停藥，那么抑郁癥狀是會(huì)反復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      中度抑郁的情況下，僅僅只靠吃藥，只能控制住身體上的癥狀，要想徹底的改善這種癥狀，還需要你配合心理咨詢師進(jìn)行一段時(shí)間的心理咨詢，才能夠找到抑郁的根源，從而更好地達(dá)到康復(fù)的狀態(tài)。
      生活中給你幾點(diǎn)建議：一、放慢生活節(jié)奏，讓身體和心理都慢下來，適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不要追求完美；二、增加戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽(yáng)光；三、學(xué)會(huì)“不在意”，做好自己該做的就行，別在意他人的評(píng)價(jià)；四、生活作習(xí)規(guī)律，飲食合理健康；五、多與家人、朋友、同學(xué)交流；六、培養(yǎng)興趣愛好，充實(shí)自己，有一些合理渲泄情緒的方式，比如運(yùn)動(dòng)、唱歌、看電影…七、盡可能的少看手機(jī)，少上網(wǎng)；八、練習(xí)自我放松訓(xùn)練。