無(wú)論多早睡，早上還是不想起床，都覺(jué)得沒(méi)睡都覺(jué)得沒(méi)睡夠。都沒(méi)嘗

男 | 35歲 2017-04-18 09:30:29 1人回復(fù) 來(lái)自中山市

健康咨詢描述：無(wú)論多早睡，早上還是不想起床，都覺(jué)得沒(méi)睡夠。都沒(méi)嘗過(guò)睡覺(jué)不做夢(mèng)的感覺(jué)。這是什么原因呢？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 18:43:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你每次都覺(jué)得自己的覺(jué)沒(méi)有睡夠的感覺(jué)，每次都起不來(lái)，一直多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多夢(mèng)的話，跟自己的生活方式，白天的大腦的運(yùn)作都有影響的，良好的作息習(xí)慣和高質(zhì)量的睡眠習(xí)慣都是慢慢的養(yǎng)成的，可以試著睡覺(jué)之前喝杯溫牛奶。希望你幸福。