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，說維生素B族不能單獨(dú)吃，以酵母的B族最母的B族最全面，我有

女 | 40歲 2017-04-18 08:30:52 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： ，說維生素B族不能單獨(dú)吃，以酵母的B族最全面，我有吃an利的天然B族維生素片，成分是酵母，可我看沒有維生素B7，吃了一段時(shí)間了，會(huì)不會(huì)造成不均衡

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:01:50 我要投訴

      病情分析：
      如果想要補(bǔ)充新鮮的維生素，盡量口服食物，比如說新鮮的水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      如果想通過保健品進(jìn)行補(bǔ)的話，這不是一個(gè)很好的建議，盡量還是通過食物去補(bǔ)充就是新鮮的水果和蔬菜。

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