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，說(shuō)維生素B族不能單獨(dú)服用，以酵母的B族酵母的B族最全面，我
女 | 40歲 2017-04-18 08:29:29
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： ，說(shuō)維生素B族不能單獨(dú)服用，以酵母的B族最全面，我有吃的天然B族維生素片，成分也是酵母，可我看成分沒(méi)有維生素B7.吃了一段時(shí)間了，會(huì)不會(huì)有什么影響
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2023-02-13 11:43:13 我要投訴
病情分析：
一般單純的補(bǔ)充一種維生素b幾，會(huì)導(dǎo)致身體去對(duì)其他維生素b的需求量增大，間接導(dǎo)致其他維生素b的缺乏，所以還是補(bǔ)充復(fù)合維生素b比較好，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
維生素b7又稱生物素，是一種水溶性的維生素，幾乎所有的食物都包含它，，就算你吃的復(fù)合b中沒(méi)有它，我們可以從所吃的食物中補(bǔ)充的到，所以不用擔(dān)心
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