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常吃維生素b族好嗎？

女 | 39歲 2019-12-21 16:21:18 2人回復來自東莞市

健康咨詢描述：現(xiàn)在壓力大，精神也差，想吃湯.臣.倍.健.維.生.素.B.族我可以在沒有醫(yī)師指導下吃B族嗎？比如B1什么的?。〕３跃S生素b族好嗎？可以吃多久？

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2019-12-21 16:29:13 我要投訴

身體出現(xiàn)了壓力大，同時伴有精神差，根據(jù)您的情況，可以考慮通過多種微量元素補充的同時，配合放松心態(tài)，營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦的方法，進行規(guī)范性調(diào)理和治療，比如刺五加口服液。

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2019-12-21 18:57:10 我要投訴

個人建議任何的藥物以及保健產(chǎn)品都需要在醫(yī)師的指導下，根據(jù)自身的體質(zhì)情況服用，建議您平時放松心情，避免精神緊張，壓力過大，要保證充足的睡眠，調(diào)整好自己的日常作息。