我太胖，又想減肥，又想長身體，畢竟現(xiàn)在我

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，只要不是肥胖癥，通過飲食調(diào)理，加上合理的運動，回起到減肥的效果。
      指導意見：
      建議，多吃清淡的食物，多喝水，忌吃油炸的，膨化的，含激素的食物，忌暴飲暴食。少油膩，少吃甜食，少喝飲料，少吃零食。肉類盡量吃魚，雞肉，可以吃雞蛋。牛羊肉可以少吃，營養(yǎng)搭配要均衡，增加活動量。
      

      病情分析：
      你好，請問有什么不舒服？身高體重是多少？平時吃得多嗎？
      指導意見：
      你好，建議科學合理的減肥，三餐適量，同時多運動，這也可以促進長高，多補鈣，保證充足睡眠