健康咨詢描述: 我想減肥又想長高....我現(xiàn)在身高155.想長到168...體重102斤.想瘦到90斤左右
病情分析:
你好,遺傳因素是決定身高的最大因素,你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該還會(huì)長身高!
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在不適合刻意減肥,因?yàn)檫@樣會(huì)影響你的身體健康,從而影響你的身高,不偏食,不挑食,適當(dāng)鍛煉身體即可!
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。減肥最主要的還是要靠多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
患者女,15歲,想減肥又想長高....我現(xiàn)在身高155.想長到168...體重102斤.想瘦到90斤左右,這種情況身高155標(biāo)準(zhǔn)體重是100斤,身高168標(biāo)準(zhǔn)體重是123斤,減到90斤就偏瘦了。
指導(dǎo)意見:
建議你保持現(xiàn)在的自然體重就很好了,建議不要吃辛辣刺激油膩食物,要清淡飲食,多吃蔬菜新鮮水果,注意鍛煉身體。
以上是對(duì)“我想減肥又想長高..”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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