我睡不著覺

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性失眠，失眠的原因很多，一般是與精神因素有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，一般有困意在上床，上床后不要考慮睡著睡不著，有困意適當(dāng)服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      你好，睡不著覺，如果是經(jīng)常性的，那就屬于植物神經(jīng)功能紊亂。如果癥狀明顯，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      入睡困難，告訴你一個方法，你可以試一下。晚上十點鐘休息，躺到床上，閉上眼睛。想著兩個眼睛向兩邊兒看。左眼向左側(cè)，右眼向右側(cè)，其他的什么也不要想。生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，不要有心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的睡不著覺的情況看，有可能是神經(jīng)衰弱失眠引起的。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情避免不良生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力，避免熬夜壓力過大，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療。
      
      以上是對“我睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的情況描述來看，考慮是睡眠質(zhì)量不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量保持心情愉快，壓力不要過大，心里最好不要想任何事情，必要的時候服用安神補(bǔ)腦的藥物