我16，120斤，馬上就要體育中考了

      病情分析：
      對于體重的控制是一個緩慢的過程，不能夠急于求成，否則往往事與愿違
      指導(dǎo)意見：
      首先你要控制自己的飲食，其次就是增加運動量。管住你的嘴，邁開你的腿，這樣就可以試題中慢慢得到控制。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡最好選擇運動減肥，可以減肥，也可以提高自身的身體素質(zhì)與身高
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的情況考慮每天堅持運動一個小時以上，每天進(jìn)行彈跳運動，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果