上午上課容易犯困怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮屬于注意不足導致的，建議可以每天11點前入睡。
      指導意見：
      日常飲食要均衡，因為屬于青春發(fā)育期，可以多進食一些堅果類食物，祝你健康。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況來看解決犯困的辦法就是保持足夠的睡眠
      指導意見：
      根據(jù)你所描述的情況來看解決犯困的辦法就是保持足夠的睡眠建議每天夜里十一點之前入睡

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你的情況是睡眠時間過少造成的，每天應該睡眠不少于七個小時。
      指導意見：
      建議你堅強營養(yǎng)，放松心情，規(guī)律睡眠，精神集中才能更好的學習記憶，才能事半功倍。祝你健康快樂！
      以上是對“上午上課容易犯困怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。
      指導意見：
      治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點，生活應該規(guī)律化，按時學習、工作、休息和睡眠。

      病情分析：
      您好，這樣子的話是由于大腦處于缺乏營養(yǎng)還有血液供應不好引起的。
      指導意見：
      這樣子的話需要注意補充維生素的食物我建議您晚上運動十分鐘之后可以注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。最好是十點喝一杯蜂蜜水的。這樣子的話比較好的。

      你這個地方除了這個，你可以到中醫(yī)院去把脈，看看這個你可以看的，都要改善一下，大多數(shù)應該就是上火了，導致的這種情況。這個需要確診一下癥狀，以后考慮治療方法就行。