上午上課容易犯困怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮屬于注意不足導(dǎo)致的，建議可以每天11點(diǎn)前入睡。
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食要均衡，因?yàn)閷儆谇啻喊l(fā)育期，可以多進(jìn)食一些堅(jiān)果類食物，祝你健康。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況來看解決犯困的辦法就是保持足夠的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的情況來看解決犯困的辦法就是保持足夠的睡眠建議每天夜里十一點(diǎn)之前入睡

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你的情況是睡眠時(shí)間過少造成的，每天應(yīng)該睡眠不少于七個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅(jiān)強(qiáng)營養(yǎng)，放松心情，規(guī)律睡眠，精神集中才能更好的學(xué)習(xí)記憶，才能事半功倍。祝你健康快樂！
      以上是對“上午上課容易犯困怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。
      指導(dǎo)意見：
      治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運(yùn)動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點(diǎn)，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時(shí)學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。

      病情分析：
      您好，這樣子的話是由于大腦處于缺乏營養(yǎng)還有血液供應(yīng)不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話需要注意補(bǔ)充維生素的食物我建議您晚上運(yùn)動十分鐘之后可以注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。最好是十點(diǎn)喝一杯蜂蜜水的。這樣子的話比較好的。

      你這個(gè)地方除了這個(gè)，你可以到中醫(yī)院去把脈，看看這個(gè)你可以看的，都要改善一下，大多數(shù)應(yīng)該就是上火了，導(dǎo)致的這種情況。這個(gè)需要確診一下癥狀，以后考慮治療方法就行。