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2022-07-02 16:27:12 我要投訴
上課的時候總是犯困，像這種情況有可能是你睡眠不足，也有可能是身體某些疾病或者是你存在著。睡眠不規(guī)律，睡眠顛倒等原因?qū)е碌?，所以需要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下。根據(jù)情況對癥治療，你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，早晨起來以后最好是適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，這樣使大腦保持興奮狀態(tài)。
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