總犯困怎么辦？

      總犯困的原因多數(shù)都是由于作息不規(guī)律引起的，長(zhǎng)期的熬夜過(guò)度用腦也會(huì)容易引起這樣的癥狀，建議要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠，早睡早起，平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量較豐富的食物，要給身體補(bǔ)充足夠的能量，要多呼吸呼吸新鮮的空氣，每天中午也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行午睡。

      如果總是犯困的話，這個(gè)考慮是不是有一個(gè)高脂血癥或者血脂粘稠，你需要及時(shí)的用藥觀察一下，看看具體情況，多飲水多運(yùn)動(dòng)，如果有一些血脂粘稠的話，可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。